Ключевые темы
Анализы и диагностика
Почему «норма» в бланке - не ваша норма. Как читать анализы системно и видеть проблему до диагноза.
Железо и анемия
Ферритин важнее гемоглобина. Связи с ЖКТ, эндометриозом, миомами и щитовидкой. Почему железо не восстанавливается.
Щитовидная железа
ТТГ в норме - это ещё ничего не значит. АИТ, гипотиреоз, связь с железом и кишечником.
Гормоны и энергия
Надпочечники, кортизол, перименопауза. Почему сил нет даже после отдыха и как восстановить баланс.
ЖКТ и пищеварение
Анализы в норме, а живот болит. Leaky gut, SIBO, дефицит ферментов - что врачи не ищут.
Иммунитет
Иммунитет не слабый - он занят. Скрытые инфекции, хроническое воспаление и системная работа с причиной частых болезней.
Вес и метаболизм
Вес удерживается по биохимическим причинам. Инсулинорезистентность, гормональный блок, воспаление - три реальные причины.
Витамин D и кальций
Витамин D без магния - деньги на ветер. Мифы про солнце, кальцинирование и почки. Правильные дозировки и кофакторы.
Стресс и сон
Хронический стресс виден в анализах. Почему мелатонин не работает, как антидепрессанты влияют на сон и что помогает системно.
Магний
Большинство принимает оксид магния с усвоением 4%. Формы, дозировки, митохондрии и почему магний нужен везде.
Разобрать вашу ситуацию лично
Глубинная консультация онлайн - разбор анализов, диагностика причин, стратегия восстановления. 75-90 минут.
Узнать подробнее →