Ты в стрессе
690 ₽
Как кортизол крадёт энергию, вес, сон и жизнь.
Что внутри
- Острый и хронический стресс - разница
- Кортизол: ритм и нарушения
- Истощение надпочечников
- Адаптогены - что работает
- Питание для надпочечников
- Протокол восстановления при выгорании
Часто спрашивают
Чем отличается от советов психолога?
Психолог работает с реакциями и мышлением. Гайд объясняет что происходит с кортизолом, надпочечниками и нутриентами при хроническом стрессе.
Есть ли конкретные протоколы или только теория?
Есть пошаговый протокол поддержки надпочечников через питание и нутриенты.
Подходит при хроническом выгорании?
Да, выгорание часто сопровождается истощением надпочечников - это основная тема гайда.