FODMAP список продуктов

Полный список продуктов с разделением на разрешённые и ограниченные по FODMAP. Удобный формат для использования в магазине.

Что внутри

1. Овощи и фрукты
2. Злаки и крупы
3. Молочные продукты
4. Белковые продукты
5. Напитки и соусы