# Как читать анализы самостоятельно

> Практическое руководство для осознанного подхода к здоровью

Источник: https://listoshenkov.ru/guide/analizy

690 ₽

* * *

Практическое руководство для осознанного подхода к здоровью.

## Что внутри

1.  Лабораторная норма vs оптимальный диапазон
2.  Общий анализ крови - что важно
3.  Биохимия: печень, почки, обмен
4.  Железо, ферритин, трансферрин
5.  Гормоны щитовидной железы
6.  Витамин D и B12

## Часто спрашивают

Какие анализы разбираются в гайде?

ОАК, биохимия, гормоны щитовидной железы, железо и ферритин, витамин D, B12. Основные панели с которыми приходят пациенты.

Подходит без медицинского образования?

Именно для этого и создан. Всё объясняется понятным языком без медицинского снобизма.

Поможет если врач говорит что всё в норме а я себя плохо чувствую?

Да. Гайд объясняет разницу между «лабораторной нормой» и «оптимальным диапазоном» - это часто и есть причина расхождения.

## Открыть гайд

[Telegram](https://t.me/listoshenkov_nav_bot/app?startapp=guide_analizy) [MAX](https://max.ru/id771509062005_bot?startapp=guide_analizy) [Браузер](https://app.listoshenkov.ru/?section=guide_analizy&ref=landing)