# FODMAP список продуктов

> Полный список продуктов с разделением на разрешённые и ограниченные по FODMAP. Удобный формат для использования в магазине.

Источник: https://listoshenkov.ru/free/fodmap-spisok-produktov

Бесплатно



ЖКТПитание

* * *

Полный список продуктов с разделением на разрешённые и ограниченные по FODMAP. Удобный формат для использования в магазине.

## Что внутри

1.  Овощи и фрукты
2.  Злаки и крупы
3.  Молочные продукты
4.  Белковые продукты
5.  Напитки и соусы

## Получить бесплатно

[Telegram](https://t.me/listoshenkov_nav_bot/app?startapp=freeguide_fodmap-spisok-produktov) [MAX](https://max.ru/id771509062005_bot?startapp=freeguide_fodmap-spisok-produktov) [Браузер](https://app.listoshenkov.ru/?section=freeguide_fodmap-spisok-produktov&ref=landing)