# Консультация нутрициолога Алексея Листошенкова

> Глубинная онлайн-консультация с нутрициологом Алексеем Листошенковым. 75–90 минут: разбор анализов, диагностика причин, стратегия восстановления, меню, письменные рекомендации. 15 000 ₽.

Источник: https://listoshenkov.ru/consultation

Что входит

Всё, что нужно для понимания и действия

🔬

Разбор ваших анализов

Системный анализ показателей - не по отдельности, а в связке. Паттерны, которые врач не смотрит вместе.

🎯

Диагностика причин

Почему возникла проблема - не симптом, а корень. Где в системе сломалось и что это запустило.

🗺

Стратегия восстановления

Конкретный план - что делать в первую очередь, что потом. Без избыточных добавок и ненужных ограничений.

🥗

Меню на неделю

Персональное меню под вашу ситуацию - с учётом непереносимостей, дефицитов и целей.

🎬

Запись встречи

Полная запись консультации остаётся у вас - можно пересмотреть, ничего не потеряете.

📝

Письменные рекомендации

Резюме консультации письменно - что делать, какие добавки, на что обратить внимание врача.

💬

Поддержка на связи после консультации

Возможность задать уточняющие вопросы после встречи - когда начнёте применять рекомендации и появятся вопросы по ходу.

Для кого

Консультация подойдёт, если вы:

Узнаёте себя в этом?

-   Анализы «в норме», а самочувствие плохое
-   Годами лечите симптом, причина неизвестна
-   Принимаете несколько препаратов, хотите разобраться
-   Есть АИТ, железодефицит, проблемы с ЖКТ
-   Тяжёлая перименопауза или менопауза
-   Не понимаете, что происходит с вашим телом
-   Хотите системный взгляд, а не точечные советы
-   Уже работаете с врачом, но хотите большего

🤝

Я работаю параллельно вашему врачу, а не вместо него

Если вам назначены препараты - я не отменяю и не заменяю назначения. Я смотрю на ситуацию шире: почему возникла проблема, что поддержит лечение через питание и нутриенты, и какие вопросы стоит задать врачу на следующем приёме. Врач лечит болезнь - я помогаю организму работать лучше.

Стоимость

Форматы консультации

Глубинная консультация

Zoom · 75–90 минут · полный разбор вашей ситуации

Индивидуальная

Один человек. Полный разбор анализов, диагностика причин, стратегия, меню, письменные рекомендации.

Скидка 20% для пенсионеров

15 000 ₽

или 230 USD

Семейная

Мама + ребёнок. Разбираем оба случая за одну встречу - связи, которые часто есть между здоровьем мамы и ребёнка.

20 000 ₽

или 300 USD

💳 Предоплата 50% при записи - остаток до начала встречи

Как это работает

От записи до рекомендаций

1

Запись через Telegram, MAX или email

Напишите любым удобным способом - обсудим вашу ситуацию, выберем формат и согласуем время.

2

Предоплата и подтверждение

50% предоплата закрепляет дату и время. Остаток вносите до начала встречи.

3

Подготовка - ваши анализы

Перед встречей присылаете анализы - я изучаю их заранее, чтобы не тратить время консультации на первичное знакомство с данными.

4

Встреча в Zoom - 75–90 минут

Системный разбор вашей ситуации: анализы, жалобы, история. Диагностика причин и стратегия восстановления. Встреча записывается.

5

Письменные рекомендации и меню

После встречи получаете письменное резюме - что делать, какие нутриенты, меню на неделю и вопросы для вашего врача.

6

Поддержка после - официально месяц, по-человечески дольше

Когда начнёте применять рекомендации, появятся вопросы - это нормально. Официально поддержка месяц. На практике я не перестаю отвечать, когда вижу, что человек серьёзно работает над своим здоровьем.

## Готовы разобраться, что происходит?

Напишите любым удобным способом - обсудим формат и выберем время.

[✈️ Написать в Телеграм](https://t.me/listosha) [💬 Написать в MAX](https://max.ru/u/f9LHodD0cOJd8L_K0Av1maH05L9Nfw1ENzKjGL-CFifRqlnfIKjlmt1mRv4) [✉️ listosha@list.ru](mailto:listosha@list.ru)

Предоплата 50% при записи · остаток до встречи

🧬

Алексей Листошенков

Нутрициолог, функциональная нутрициология

Специализация: железодефицит, воспаления, ЖКТ, дефициты нутриентов, гормоны, аутоиммунные заболевания. Разбираю анализы системно - вижу взаимосвязи между нарушениями, которые стандартная медицина смотрит по отдельности. Работаю параллельно врачам, а не вместо них.

Изучите темы перед консультацией:

[Анализы и диагностика](https://listoshenkov.ru/tema/analizy) [Железо и анемия](https://listoshenkov.ru/tema/zhelezo) [Щитовидная железа](https://listoshenkov.ru/tema/schitovidka) [Гормоны и энергия](https://listoshenkov.ru/tema/gormony) [Иммунитет](https://listoshenkov.ru/tema/immunitet) [ЖКТ и пищеварение](https://listoshenkov.ru/tema/zhkt)